La naturopathie
Si vous vous êtes déjà posé la question de ce qu’était être en bonne santé, alors assurément, vous êtes au bon endroit ! Le naturopathe est là pour vous éclairer sur ce que signifie être en bonne santé et pour vous faire prendre conscience du rôle essentiel que vous jouez dans le maintien de celle-ci, mais également sur comment la restaurer ou l’améliorer en cas de maladie ou de traitement lourd.
Poussez un peu votre curiosité ci-après et découvrez qu’il n’y a pas d’âge ni de moment opportun pour consulter un naturopathe : à tous les âges et quel que soit votre état de santé, un naturopathe pourra vous apporter conseils, écoute, bienveillance et harmonie globale.
De quoi parle-t-on ?
« Mens Sana In Corpore Sano »
Juvénal
Un esprit sain dans un corps sain
Depuis que l’Homme existe, il se soigne avec les plantes, l’argile, l’eau, les aliments, le jeûne, tout comme les animaux !
La naturopathie tire ses sources du père de la médecine, Hippocrate (v. 460 – 377 av. J.C.), plus grand médecin de l’Antiquité, dont le serment est bien connu des médecins allopathes au moment de leur remise de diplôme.
Parmi ses célèbres préceptes, on retrouve :
« Que ton aliment soit ta seule médecine »
« L’Homme doit harmoniser l’esprit et le corps »
« La force qui est en chacun de nous est notre plus grand médecin »
« Si tu es malade, recherche d’abord ce que tu as fait pour le devenir »
La naturopathie étudie, respecte, enseigne et applique les lois de la vie au service de la prévention, de la qualité de vie et de l’autoguérison. Elle fait partie des 3 médecines traditionnelles préventives mondiales au même titre que les médecines ayurvédique et chinoise et est reconnue par le Parlement européen comme « médecine non conventionnelle » et comme « médecine complémentaire » par l’Organisation Mondiale de la Santé (OMS). Elle complète la médecine allopathique par son approche intégrative en défendant le « capital santé », qui repose sur l’art de rester en bonne santé avec des méthodes naturelles et encourage à être acteur de sa guérison et à prendre soin de soi. La naturopathie aborde l’individu sur tous ses plans parce qu’elle suppose que l’humain, dans la globalité et l’entièreté qui le caractérisent, s’exprime sur les différents plans : physique, énergétique, émotionnel, spirituel socio-culturel et écologique.
Vous l’aurez compris,
la naturopathie est un art de vivre sainement en respectant les lois de la nature !
Votre naturopathe vous aide à mieux comprendre votre propre fonctionnement et vous accompagne dans la mise en place de votre routine de santé.
En identifiant les forces et faiblesses de votre organisme, je vous proposerai d’entreprendre un véritable travail sur vous même et de travailler ensemble au maintien ou à la restauration de votre équilibre naturel.
Pour un éducateur de santé-naturopathe, la bonne santé est un état d’harmonie globale, physique et psychologique.
La naturopathie rassemble les pratiques de santé issues de la tradition occidentale
parmi lesquelles 3 sont fondamentales :
L’hygiène alimentaire
(nutrition, art de savoir se nourrir avec les aliments adaptés) et
la diététique (restriction alimentaire avec monodiète, jeûne intermittent, jeûne)
(nutrition, art de savoir se nourrir avec les aliments adaptés) et
la diététique (restriction alimentaire avec monodiète, jeûne intermittent, jeûne)
L’hygiène somato-émonctorielle ou mouvement (exercice physique, respiration, gymnastique des organes).
L’hygiène psycho-émotionnelle (gestion et expression des émotions, gestion du stress, relaxation, sommeil)
Sept autres techniques viennent compléter la palette d’outils du naturopathe
qui pourra puiser dedans pour accompagner son client :
La phytologie (utilisation des plantes sous différentes formes : huiles essentielles, bourgeons, Fleurs de Bach, tisanes, élixirs floraux…..)
Les techniques manuelles (massages drainants, revitalisants, relaxants……)
La réflexologie (plantaire, palmaire)
L’hydrologie (utilisation de l’eau, chaude, froide, en interne ou en externe, en local ou en global : sauna, lavements, poches de glace, sudation, bains froids et chaud…)
Les techniques magnétiques (utilisation des aimants, géobiologie…)
Les techniques vibratoires (rayonnement solaire, luminothérapie, bols tibétains…..)
Les techniques respiratoires (cohérence cardiaque, respiration diaphragmatique, techniques de yoga, bol d’air Jacquier…)
Le naturopathe, de par la palette d’outils dont il dispose, peut être amené, s’il le juge nécessaire, à coopérer avec d’autres thérapeutes et praticiens, conventionnés ou non, afin de compléter l’élaboration de votre programme d’hygiène de vie. Celui-ci peut remettre en question, avec justesse et bon sens, certaines de vos habitudes de vie telles que se nourrir, éliminer, pratiquer une activité physique, se reposer, cultiver ses liens sociaux, se revitaliser, dans le but de revenir à un état d’équilibre (homéostasie) et de retrouver votre santé.
-
- Recherche de la cause initiale et non pas traitement du symptôme : comprendre encore et toujours : c’est le causalisme
- Evaluation de la vitalité de l’individu qui déterminera la mise en place du programme d’hygiène de vie : c’est le vitalisme
- Evaluation de la bonne circulation des liquides du corps (sang, lymphe, liquides intra- et extra-cellulaires) : c’est l’humorisme
- Prise en compte de l’individu dans sa globalité (physique, énergétique, émotionnel, mental et spirituel) : c’est l’holisme
- Accompagnement personnalisé et individualisé : ce qui est bon pour vous ne l’est peut-être pas pour votre voisin : c’est l’individualisme
Pour qui ?
La naturopathie se décline à tous les âges de la vie !
En intervenant à la fois en préventif et en accompagnement de pathologies déclarées, quel que soit le stade d’avancée de la maladie, la naturopathie s’adresse à tous ceux qui veulent être à l’écoute des besoins de leur corps, qui sont prêts à accepter de remettre en question leurs habitudes de vie au quotidien et à intégrer une vision nouvelle de la santé.
Le programme d’hygiène de vie qui vous sera proposé sera ainsi adapté en fonction de votre âge, de vos habitudes de vie, de votre état de santé et de votre potentiel vital.
Pour quoi ?
« Beaucoup pensent à vivre longtemps,
peu à vivre bien »
Socrate
On consulte d’abord un naturopathe pour préserver sa santé ! La démarche initiale devrait en effet être préventive, mais on peut également consulter pour optimiser sa santé, stimuler les capacités du corps à s’autoguérir ou en accompagnement de pathologies déjà installées.
Idéalement, dans l’ordre, il faudrait consulter en premier lieu un naturopathe pour comprendre le fonctionnement et les réactions de son corps, prendre conscience de ses faiblesses et s’appuyer sur ses points forts et ajuster son hygiène de vie. En cas de dysfonctionnement constaté, on utiliserait des moyens naturels pour rééquilibrer l’organisme et faire disparaître le trouble. Ce n’est qu’en cas d’urgence qu’on ferait appel à la médecine allopathique qui dispose de techniques rapides et efficaces pour solutionner un danger vital.
Malheureusement, il est rare aujourd’hui de recevoir une éducation préventive, de bon sens, qui réponde aux besoins physiologiques de base de notre corps, qui a besoin d’air pur, d’une nourriture saine, d’un environnement sans pollutions, de peu de stress, de calme et de repos !
En adoptant une vie « contre nature », nous soumettons notre corps à des déséquilibres qui finissent pas nous gâcher la vie au quotidien : allergies, fatigue chronique, problèmes digestifs, surpoids, anxiété, troubles du sommeil, migraines, irritabilité…
Pour résumer, consulter un naturopathe s’avère intéressant dans 3 types de situation :
Quand tout va bien, démarche préventive pour conserver et optimiser votre santé de façon durable
En cas de troubles fonctionnels, d’ordre digestif, respiratoire, cutané, circulatoire, endocrinien, nerveux, articulaire... Dans le but de réduire les inflammations et de diminuer les symptômes en identifiant la cause profonde du dysfonctionnement
En cas de maladie lésionnelle déclarée, en complément de votre traitement médical, afin de soutenir et d’aider votre organisme à mieux supporter les effets secondaires des traitements allopathiques lourds et vous apporter confort et mieux-être durant ces périodes
Vous l’aurez compris, il existe toujours une bonne raison de consulter un naturopathe !
La consultation
La 1ère consultation naturopathique, appelée Bilan de vitalité, dure en général 1h30, parfois 2h selon vos besoins exprimés.
Celle-ci se déroule en 3 temps :
Anamnèse
Nous échangeons sur les raisons de votre venue, sur vos ressentis, vos troubles particuliers et les éléments importants de votre vie que vous souhaitez signaler. Ce 1er échange, assez long et approfondi, nous permet de faire connaissance, il doit être réalisé en confiance, en transparence et avec honnêteté sur les traitements médicamenteux en cours et sur vos habitudes de vie. Le naturopathe n’est pas là pour juger mais pour vous accompagner, je m’engage à ce que tout ce qui est partagé dans le cabinet soit soumis à la stricte confidentialité.
Observation physique
Il s’agit d’une observation morphologique, autrement dit une étude des formes et des indices du corps. Elle me permettra de définir les organes forts, ceux sur lesquels je pourrai m’appuyer, et ceux qui nécessiteront un soutien ou d’être soulagés. Elle pourra être complétée par un bilan iridologique, observation de votre iris, qui est une zone de projection de tout le corps. L’iris reflète à la fois notre histoire de vie, l’état de nos organes et nos forces et faiblesses génétiques. A l’issue de cette double observation, j’évaluerai votre degré de vitalité, essentiel pour définir ensuite mon programme de recommandations.
Programme d’hygiène de vie
Il s’agit d’une cure individualisée et personnalisée, généralement d’une durée de 3 mois. Il établit votre feuille de route, véritable plan d’action pour vous aider à modifier vos habitudes de vie et vous apporter confort et amélioration dans votre quotidien. Vos résultats et la rapidité du changement seront proportionnels à l’engagement que vous mettrez dans votre réforme d’hygiène de vie. Je serai là pour vous encourager et soutenir votre persévérance .
A l’issue de cette consultation, vous repartirez avec votre feuille de route, votre plan d’action que nous aurons défini ensemble. Une consultation de suivi peut être programmée entre 1 et 3 mois afin de faire le point sur vos nouvelles habitudes d’hygiène de vie, vos difficultés mais aussi vos réussites et votre mieux être constaté. Nous pourrons à cette occasion compléter votre programme d’hygiène de vie et envisager des ajustements complémentaires pour poursuivre votre quête de mieux-être et d’harmonie.
A noter : La naturopathie n’est en aucun cas un substitut à la médecine conventionnelle. Le naturopathe ne pratique aucun diagnostic médical et les techniques proposées et compléments alimentaires ne se substituent à aucun traitement médical ou suivi psychologique. Les compléments alimentaires proposés sont en vente libre en magasin bio, parapharmacie ou boutique internet.
Les tarifs
Adultes
1ère consultation Bilan de vitalité (1h30)
75€
Consultation de suivi (1h)
60€
Enfants/Adolescents
1ère consultation Bilan de vitalité (1h)
60€
Consultation de suivi (1h)
60€
La naturopathie est-elle remboursée ?
La naturopathie n’étant pas une discipline de santé reconnue en France, elle n’est pas remboursée par la Sécurité Sociale.
En revanche, de plus en plus de mutuelles prennent en charge tout ou une partie de votre consultation !
Les informations et renseignements diffusés sur ce site ne peuvent en aucune manière constituer une incitation à quitter la médecine conventionnelle, ni une recommandation particulière d’un traitement spécifique (préventif ou curatif), ni même un diagnostic ou une prescription. Il s’agit d’un conseil en hygiène vitale sur la base d’un bilan de vitalité. La feuille de conseil donnée après ce bilan n’est pas une ordonnance. Ces conseils ne se substituent donc pas au traitement prescrit par un Docteur en Médecine. Les produits conseillés sont des compléments alimentaires, et non pas des médicaments. Ils ne peuvent donc en aucun cas les remplacer, ou même être remboursés par la Sécurité Sociale.