Soins complémentaires
L’approche naturopathique repose sur un ensemble de 10 techniques visant toutes à stimuler votre force vitale. Le naturopathe saura vous les conseiller de façon adaptée et efficace en fonction de votre énergie vitale disponible et de votre capacité à stimuler vos émonctoires (évacuation des déchets de votre corps). Le massage et la réflexologie font partie de ces techniques et viendront en complément de l’approche alimentaire, physique et émotionnelle, dites techniques majeures.
Massages
Le massage est probablement parmi les pratiques thérapeutiques les plus anciennes et les plus répandues que l’Homme ait jamais connues. Il a toujours joué un rôle important dans le maintien d’une vie saine et équilibrée et est encore aujourd’hui reconnu pour ses bienfaits à la fois physiques, énergétiques, émotionnels et même spirituels.
Le massage en naturopathie vise avant tout à relancer le mouvement des liquides du corps afin de stimuler le transport des déchets et toxines vers les filtres d’élimination que sont les reins, la peau, les intestins et les poumons. Sans mouvement des liquides dans le corps, pas de renouvellement possible, et pas d’élimination des déchets !
Il s’accompagne systématiquement d’une cure de détoxication ou de revitalisation afin d’apporter des évolutions dans votre hygiène de vie.
Les massages que je vous propose seront adaptés en fonction de votre bilan de vitalité, du programme d’hygiène de vie défini ensemble et des objectifs recherchés. Ils viendront compléter les bénéfices de la cure mise en place et participeront à l’harmonisation de votre corps.
Les vertus du massage
Relâchement des tensions
physiques et mentales
Décharge émotionnelle
Accélération de la circulation
sanguine et lymphatique
Meilleure élimination
des toxines et déchets
Amélioration de la souplesse
et de la tonicité de la peau
Renforcement de la qualité
des tendons et ligaments
Amélioration de la mobilité des articulations et de la capacité du mouvement
Accélération de la récupération après un effort physique (réduction des crampes et des tensions musculaires)
Réduction de la fatigue
Les techniques de massages naturopathiques (massage bien-être, drainage lymphatique manuel, massage drainant, Chi Neï Tsang) ont également pour objectif d’apaiser les tensions physiques et mentales, de réduire le stress et de favoriser la relaxation profonde. Ces pratiques visent à équilibrer votre énergie vitale corporelle, stimuler vos processus naturels d’autoguérison et de favoriser un état de bien-être global.
Les massages s’adressent aux personnes qui ont déjà effectué un bilan naturopathique et qui ont mis en place un rééquilibrage alimentaire et une réforme d’hygiène de vie, ceci, d’une part, pour optimiser les résultats et, d’autre part, pour éviter tout inconfort à la personne qui le reçoit. Le type de massage est ainsi défini ensemble pour vous apporter les plus grands bénéfices.
Massage relaxant aux huiles essentielles
Relaxant, profond, drainant, revitalisant, ce massage s’adapte à vos besoins, c’est véritablement LE massage qui convient à toutes les cures et au plus grand nombre. Il s’inspire du massage rythmique, californien, avec des notions de massage chinois et de drainage naturopathique.
Dos, bras, jambes, pieds et ventre sont massés en alternant les mouvements profonds et superficiels, favorisant détente, calme, sérénité et harmonie. Il favorise également la récupération et le repos.
Massage drainant aux huiles essentielles
Le massage drainant est d’avantage focalisé sur la détoxication profonde des tissus que sur le relâchement et la relaxation. Il permet, grâce à des manœuvres de pressions glissées, de pétrissage, de palper-rouler, de frictions et de vibrations, de déloger les déchets et toxines accumulés dans les muscles et les les tissus conjonctifs.
Ce massage, effectué régulièrement en accompagnement d’une cure de détoxication, renforce les éliminations, permet au corps de se nettoyer, de se régénérer et active sa capacité à s’auto-guérir.
Massage Chi Neï Tsang
Cette technique manuelle est une pratique taoïste datant d’environ 2500 avant J.C. Il s’agit d’un massage du ventre doux et profond aux huiles essentielles, qui agit sur le plan physique (draine et élimine les toxines), sur le plan émotionnel (stabilise et recentre) et sur le plan énergétique (harmonise). Ce massage est une approche énergétique et réflexe du ventre selon les mêmes principes que la médecine traditionnelle chinoise, où chaque organe est associé à une émotion positive ou négative, une couleur, un élément…..
Il est maintenant établi que notre ventre est notre 2ème cerveau, il contient plus de 200 millions de neurones, en connexion permanente avec notre cerveau principal, celui de la tête, via le nerf vague. Le ventre est ainsi le lieu de production de 95 % de la sérotonine de notre corps. Ce neurotransmetteur agit sur et participe à la gestion du stress, de l’anxiété, des phobies et à la gestion des émotions en général. Lorsque cette région du corps est nouée, la circulation de l’énergie, du sang et de la lymphe se trouve ralentit ou bloquée. Des zones de résistance s’installent, les organes s’affaiblissent et l’énergie diminue.
- troubles digestifs (syndrome du colon irritable, spasmes, ballonnements, constipation, diarrhée……)
- douleurs tendino-musculaires
- insomnie, fatigue chronique
- baisse de moral, anxiété
Après quelques séances, on constate une libération des émotions, un nettoyage détoxifiant des organes internes, une harmonisation du corps et de ses fonctions ainsi qu’un regain d’énergie.
Enveloppement aux huiles essentielles
L’enveloppement aux huiles essentielles est un soin qui consiste à appliquer sur le corps un mélange d’huile végétale et d’huiles essentielles biologiques pour se glisser ensuite dans une couverture chauffante pendant 20mn afin de stimuler les glandes sudoripares et favoriser la sudation. Ce soin a pour but de soutenir et de renforcer les éliminations par la transpiration, mais également de rééduquer les organismes qui ont du mal à transpirer, de profiter des principes actifs des huiles essentielles pour renforcer son système immunitaire et revitaliser le corps. Véritable cocon de bien-être, l’enveloppement aux huiles essentielles invite à une détente profonde.
Enveloppement au froid ou cryogénique
L’enveloppement par le froid ou cryogénique est une exposition au froid qui procure au corps un effet revigorant, tonifiant et une sensation de légèreté. Ce soin consiste à appliquer des bandes de tissu imbibées de principes actifs sur différentes parties du corps afin de désengorger les tissus, d’activer la circulation, de drainer les graisses et de soulager l’inflammation.
L’enveloppement cryogénique est ainsi destiné aux personnes qui ont entrepris une réforme d’hygiène de vie et qui souhaitent s’affiner, s’attaquer à la cellulite, mais également pour les sportifs et à celles et ceux qui piétinent toute la journée et souffrent des jambes lourdes.
Ce soin soulage en cas de stress, d’état dépressif, de troubles du sommeil ou de migraines.
Quelques applications concrètes de cette technique :
Circulation
L’enveloppement par le froid agit en diminuant le calibre des vaisseaux ce qui entraîne une vasoconstriction et éloigne le sang de la surface de la peau avec un effet décongestionnant. Ce soin apporte une sensation de jambes légères en améliorant la circulation sanguine et en favorisant la micro-circulation qui permet l’élimination des toxines.
Inflammation
Elle soulage les douleurs inflammatoires (ex. : pincements intervertébraux) et permet d’accélérer la cicatrisation des lésions grâce à une meilleure régénération (ex. : une entorse, une tendinite, un claquage musculaire).
Sportif
C’est une technique qui permet de préparer à l’effort et/ou d’optimiser la récupération physique. Ce soin permet d’atténuer la sensation de douleur, tout en améliorant la tonicité physique. Il contribue à la diminution du temps de récupération après l’effort.
Minceur
Ce soin trouve également toute sa place dans un programme minceur : ainsi, il agit comme tonifiant tissulaire tout en contribuant à la combustion des graisses, ce qui aide au remodelage du corps. L’enveloppement cryogénique entraîne une baisse locale de température de 6°C à 8°C. Pour rétablir la température normale, l’organisme déclenche une réaction de réchauffement qui puise dans les réserves caloriques. La méthode a le double avantage de corriger les contours tout en raffermissant le corps. Elle réduit visiblement l’effet peau d’orange et raffermit l’épiderme grâce à la diffusion d’actifs déstockants.
Réflexologie
La réflexologie plantaire que je pratique est une méthode spécifique qui utilise les zones réflexes du pied, correspondant à une glande, un organe ou tout autre partie du corps. Elle est basée sur le concept que le pied est une représentation miniature du corps, possédant plus de 7000 terminaisons nerveuses. Cela en fait une zone idéale pour stimuler les circuits nerveux réflexes qui s’y trouvent et qui sont en connexion étroite avec le cerveau, permettant de véhiculer une réponse adaptée vers l’organe cible.
Chaque zone correspond à un organe ou une partie du corps, ce qui implique que toutes les fonctions physiologiques ont leur représentation sous le pied : appareil respiratoire, digestif, hormonal, circulatoire, nerveux, lymphatique, sensoriel, articulaire et urinaire. Les pressions exercées entrainent un rééquilibrage en douceur, une relaxation profonde et revitalisante. Le massage engendre également une action de drainage et augmente la circulation sanguine et lymphatique.
– Bien-être et détente profonde
– Relance de la circulation sanguine et lymphatique
– Amélioration de la qualité du sommeil
– Renforcement de l’immunité
– Stimulation des organes émonctoires (poumons, intestins, peau, reins)
– Soulage les problèmes ostéo-articulaires, douleurs, tensions musculaires
– Apaise les problèmes digestifs
– Soulage les douleurs menstruelles, les maux de tête
Les tarifs
Massages
Forfait 5 massages au choix (50 % sur la dernière séance) : 290€
Enveloppement
Adultes
Enveloppement aux huiles essentielles (30min)
40€
Forfait 5 enveloppements (50 % sur la dernière séance) : 180€
Adultes
Enveloppement froid cryothérapie (30 min)
40€
Forfait 5 enveloppements (50 % sur la dernière séance) : 180€
Réflexologie
Adultes
Réflexologie aux huiles essentielles (1h)
65€
Forfait Adultes 5 séances (50% sur la dernière séance) : 290€
Forfait Adultes 3 séances (30% sur la dernière séance) : 175€
Enfants/Adolescents
Réflexologie aux huiles essentielles (45 min)
45€
Forfait Enfants/Adolescents 5 séances (50 % sur la dernière séance) : 202€
Forfait Enfants/Adolescents 3 séances (30 % sur la dernière séance) : 121€
Bain tiède de pieds aux huiles essentielles de lavande et citron bio offert pour tout forfait.
Les informations et renseignements diffusés sur ce site ne peuvent en aucune manière constituer une incitation à quitter la médecine conventionnelle, ni une recommandation particulière d’un traitement spécifique (préventif ou curatif), ni même un diagnostic ou une prescription. Il s’agit d’un conseil en hygiène vitale sur la base d’un bilan de vitalité. La feuille de conseil donnée après ce bilan n’est pas une ordonnance. Ces conseils ne se substituent donc pas au traitement prescrit par un Docteur en Médecine. Les produits conseillés sont des compléments alimentaires, et non pas des médicaments. Ils ne peuvent donc en aucun cas les remplacer, ou même être remboursés par la Sécurité Sociale.